5 Atemübungen, die dir helfen können zur Ruhe zu kommen.
Unser Atem ist ein Wunderwerk. Und er ist eins der besten Werkzeuge die du hast, um dich mit dir selbst […]
Unser Atem ist ein Wunderwerk. Und er ist eins der besten Werkzeuge die du hast, um dich mit dir selbst […]
Heute ist der 12. Februar. Und ich nehme dich wieder mit 12 Bildern hinein in meinen Alltag. Bei uns ist
Der erste Monat des neuen Jahres ist vorbei. Und mein erstes Gefühl beim zurück blicken war, dass es ein sehr
Seit ein paar Jahren habe ich immer ein Wort für das Jahr. Oder Worte. Oder einen Satz. Dieses Wort darf
Heute ist der 12. Januar. Und ich nehme dich wieder mit 12 Bildern hinein in meinen Alltag. Heute ist ein
Was wünsche ich mir für die ersten drei Monate in diesem Jahr? Was würde ich gerne machen? Was nehme ich
Es ist Anfang Januar. Das neue Jahr hat schon begonnen. Und so langsam bin ich bereit auf den letzten Monat
Wie beginnt man einen Rückblick auf ein Jahr, dass so war wie dieses Jahr? 2023 war ein so intensives Jahr.
Heute ist der 12. Dezember. Und wie jeden Monat am 12. mache ich wieder mit bei 12von12. Wie viele viele
Fast hätte ich vergessen auf den November zurück zu blicken in diesem Jahr. Denn meine Gedanken und Gefühle sind schon