Heute ein Tag mit Schule, krankem Kind und müder Judith. Und ein Tag mit Dankbarkeit. Jetzt liege ich im Bett und überlege, wofür ich heute dankbar bin. Ich bin dankbar, dass ich mein Leben im Moment so sehr genieße, obwohl es viele Herausforderungen gibt. Ich bin dankbar, dass ich so glücklich bin, obwohl es mir…
Hallo neues Jahr!
Hallo 2022! Hallo neues Jahr! Jetzt bist du da. Liegst vor mir. Mit 365 neuen Tagen. Noch ganz leer und frisch und neu. 365 leere Seiten in einem Buch, die ich füllen darf. Wort für Wort. Seite für Seite. Ich heiße dich willkommen 2022. Und ich bin gespannt auf das, was du mir schenken wirst.…
Meine Wünsche für 2022
Machst du Vorsätze fürs neue Jahr? Es gab eine Zeit, da habe ich das gemacht. Ich habe mir Vorsätze vorgenommen, aufgeschrieben und sogar angefangen umzusetzen. (Ordentlicher sein, mehr Bewegung, mich öfter bei meinen Freunden oder Verwandten melden, …) Und kurz nach Beginn des Jahres sind sie irgendwo verloren gegangen. Und dann habe ich es irgendwann…
Mein Dezember 2021
Hier ist er. Der letzte Monatsrückblick in diesem Jahr. Eine Blog-Tradition, die ich so liebgewonnen habe. Ein Ritual, das mir so gut tut. Heute mit den Themen Rückblick, Advent und Weihnachten und einem besonderen Geburtstag. Ich blicke zurück Ein großer Teil meines Dezembers füllte die Challenge „Jahresrückblog“ von Judith Peters. Ich bin so dankbar, dass…
Mein Jahresrückblick 2021 – Ich entdecke meinen Weg
Wow! 2021, was warst du für ein Jahr! Wie viel durfte ich lernen. Wie viel Neues durfte ich wagen. Wie durfte ich wachsen. Wie durfte ich mich entwickeln. Was hast du mir alles geschenkt – an Herausforderungen, an Träumen, an Möglichkeiten. Ich danke dir! Und es passt zu diesem besonderen Jahr, dass ich es am…
12 von 12 im Dezember
Fast hätte ich heute nicht mitgemacht. Dabei liebe ich diese Blogger-Tradition total, seid Judith Peters mich bei ihrem Kurs „the Blog Bang“ dazu motiviert und inspiriert hat. Aber heute bin ich total schlapp und matschig. Gestern hatte ich meine Booster-Impfung. Und mein Körper reagiert, wie er halt reagiert. Er sagt mir, dass ich ins Bett…
5 Tipps, wie du dein vegetatives Nervensystem beruhigen kannst
Kennst du das? Du spürst permanent eine innere Unruhe, du nimmst deinen Herzschlag stark wahr, du kommst abends nicht gut zur Ruhe (und auch tagsüber nicht, wenn du denn mal Zeit für eine Pause findest), deine Gedanken kreisen sich um Angst und Sorgen. All das sind Anzeichen dafür, dass dein vegetatives Nervensystem überregt ist. Weißt…
Mein November 2021
Wieder ist ein Monat vergangen. Und damit ist Zeit für einen neuen Monatsrückblick. Dieses mal mit Worten über meine Liebe zum Schreiben, Einblicke in eine Coaching-Stunde und Gedanken zu Rückzug und Stille. Bloggen und Social Media Das Schreiben ist für mich ein fester Bestandteil meines Alltags geworden. Es tut mir so gut und macht mir…
ICH WILL DIESES CHAOS NICHT MEHR!
Kennst du diesen Gedanken? „Ich will dieses Chaos nicht mehr!“ Und kennst du die Gefühle dahinter? Und wirst du trotzdem immer wieder vom Chaos überrollt. Weil im Zimmer deiner Kinder die Spielzeugkisten scheinbar explodiert sind? Oder sich überall Dinge stapeln, die du dringend einmal wegräumen solltest? Und kennst du es, dass du plötzlich wütend wirst,…
12 von 12 – im November
Heute mache ich wieder mit bei 12-von-12. (Im Oktober hatte ich es tatsächlich vergessen.) Ich habe die letzten Tage immer wieder überlegt, ob ich dieses Mal wirklich mitmachen soll. Im August habe ich einen Urlaubstag mit euch geteilt. Im September einen Sonntag. Und jetzt… einen ganz normalen, langweiligen Freitag? Dann wurde nach und nach klar,…