Blog
Herzlich Willkommen auf meinem Blog. Schön, dass du da bist. Hier schreibe ich für dich über meinen Familienalltag, meine Arbeit als Coach und meine Herzensthemen.
Gern nehme ich dich ein Stück mit durch mein Leben.
Meine Wünsche für 2022
Machst du Vorsätze fürs neue Jahr? Es gab eine Zeit, da habe ich das gemacht. Ich habe mir Vorsätze vorgenommen, aufgeschrieben und sogar angefangen umzusetzen. (Ordentlicher sein, mehr Bewegung, mich öfter bei meinen Freunden oder Verwandten melden, ...) Und kurz...
Mein Dezember 2021
Hier ist er. Der letzte Monatsrückblick in diesem Jahr. Eine Blog-Tradition, die ich so liebgewonnen habe. Ein Ritual, das mir so gut tut. Heute mit den Themen Rückblick, Advent und Weihnachten und einem besonderen Geburtstag. Ich blicke zurück Ein großer Teil meines...
Mein Jahresrückblick 2021 – Ich entdecke meinen Weg
Wow! 2021, was warst du für ein Jahr! Wie viel durfte ich lernen. Wie viel Neues durfte ich wagen. Wie durfte ich wachsen. Wie durfte ich mich entwickeln. Was hast du mir alles geschenkt - an Herausforderungen, an Träumen, an Möglichkeiten. Ich danke dir! Und es passt...
12 von 12 im Dezember
Fast hätte ich heute nicht mitgemacht. Dabei liebe ich diese Blogger-Tradition total, seid Judith Peters mich bei ihrem Kurs "the Blog Bang" dazu motiviert und inspiriert hat. Aber heute bin ich total schlapp und matschig. Gestern hatte ich meine Booster-Impfung. Und...
5 Tipps, wie du dein vegetatives Nervensystem beruhigen kannst
Kennst du das? Du spürst permanent eine innere Unruhe, du nimmst deinen Herzschlag stark wahr, du kommst abends nicht gut zur Ruhe (und auch tagsüber nicht, wenn du denn mal Zeit für eine Pause findest), deine Gedanken kreisen sich um Angst und Sorgen. All das sind...
Mein November 2021
Wieder ist ein Monat vergangen. Und damit ist Zeit für einen neuen Monatsrückblick. Dieses mal mit Worten über meine Liebe zum Schreiben, Einblicke in eine Coaching-Stunde und Gedanken zu Rückzug und Stille. Bloggen und Social Media Das Schreiben ist für mich ein...
ICH WILL DIESES CHAOS NICHT MEHR!
Kennst du diesen Gedanken? "Ich will dieses Chaos nicht mehr!" Und kennst du die Gefühle dahinter? Und wirst du trotzdem immer wieder vom Chaos überrollt. Weil im Zimmer deiner Kinder die Spielzeugkisten scheinbar explodiert sind? Oder sich überall Dinge stapeln, die...
12 von 12 – im November
Heute mache ich wieder mit bei 12-von-12. (Im Oktober hatte ich es tatsächlich vergessen.) Ich habe die letzten Tage immer wieder überlegt, ob ich dieses Mal wirklich mitmachen soll. Im August habe ich einen Urlaubstag mit euch geteilt. Im September einen Sonntag. Und...
Mein Oktober 2021 – über den Herbst, meinen Online-Kurs und das Thema „Energie“
Hier kommt mein Monatsrückblick für den Oktober. Das ist schon nach kurzer Zeit eine liebgewonnene Tradition geworden. Am Ende des Monats zurückzublicken auf das was war. Das denkende und reflektierende Schreiben hilft mir achtsam zu sein mit mir und mir selbst immer...