Meine Notfallstrategien, um im Stress wieder mit mir in Verbindung zu kommen
„Sag mal Judith, hast du Tipps, wie man bei sich bleiben kann, wenn man an der Situation nichts ändern kann? […]
„Zeit für mich“ gibt es als Mama nicht. – Oder etwa doch?
Es gibt viele Ideen und Gedanken über das Mutter-Sein, die uns nicht gut tun. Negative Glaubenssätze, die wir irgendwann gelernt
12-von-12 im September 2021
Heute mache ich das zweite Mal mit bei 12-von-12. Bei dieser Blogtradition nehme ich euch mit in meinen Alltag. Am
Meine Herbst-Bucket-Liste
Heute habe ich den ersten Kürbis gekauft. Und da wurde mir etwas bewusst: Während ich mich darüber freue, dass endlich
Was ist deine Wut – Feind oder Freund?
Wie geht es dir, wenn du das Wort „Wut“ hörst? Was denkst du über Wut? Was ist Wut für dich?
Rückblick: Mein August 2021
Heute nehme ich dich mit in meinen August 2021. Er war geprägt von viel Neuem für mich. Der Aufbau dieser
Durch Achtsamkeit zur Verbindung: Ein Einblick in meinen Alltag
Es gibt so Tage, die fühlen sich von Anfang nicht passend an. So auch heute Morgen: Ich wache auf mit
Anleitung zur Achtsamkeit: So kommst du zurück zur Verbindung.
Im Alltag passiert es immer wieder: Wir geraten in Stress, unser Puls geht hoch, unsere Atmung wird schnell, unsere Nackenmuskulatur
Der Zauber der Wandlung – Warum ich es liebe erschöpfte Frauen in ihre Kraft zu begleiten.
Ich liebe meine Arbeit als Coach. Ich liebe es Wegbegleiterin zu sein. Ich liebe es dabei zu sein, wenn über
12 von 12: im August 2021
Heute mache ich mit bei einer alten Blogtradition: 12 von 12. Dabei zeigen uns verschiedene Blogger in einem Blogartikel 12 Bilder