Blog
Herzlich Willkommen auf meinem Blog. Schön, dass du da bist. Hier schreibe ich für dich über meinen Familienalltag, meine Arbeit als Coach und meine Herzensthemen.
Gern nehme ich dich ein Stück mit durch mein Leben.
Meine Herbst-Bucket-Liste
Heute habe ich den ersten Kürbis gekauft. Und da wurde mir etwas bewusst: Während ich mich darüber freue, dass endlich der Sommer da ist, schleicht schon ganz langsam der Herbst an. Und mein erster Gedanke war: Nach so einem Sommer muss eindeutig ein wundervoller...
Was ist deine Wut – Feind oder Freund?
Wie geht es dir, wenn du das Wort "Wut" hörst? Was denkst du über Wut? Was ist Wut für dich? Ein Gefühl, wie jedes andere auch? Ein Gefühl, das du unterdrücken musst? Ein Gefühl, das dir Angst macht? Ein Gefühl, das du nicht kennst? Ein Gefühl, das wichtig und...
Rückblick: Mein August 2021
Heute nehme ich dich mit in meinen August 2021. Er war geprägt von viel Neuem für mich. Der Aufbau dieser Website, große Schritte in meine nebentätige Selbstständigkeit, meine erste Impulswoche auf Facebook. Ich habe so viel Neues gelernt und erfahren. Habe online...
Durch Achtsamkeit zur Verbindung: Ein Einblick in meinen Alltag
Es gibt so Tage, die fühlen sich von Anfang nicht passend an. So auch heute Morgen: Ich wache auf mit einem bekannten Ziehen im Bauch. Ich stehe auf. Mit schweren Beinen. Und der Gang auf die Toilette bringt Gewissheit, dass heute ein langsamer Gang angesagt ist. Ich...
Anleitung zur Achtsamkeit: So kommst du zurück zur Verbindung.
Im Alltag passiert es immer wieder: Wir geraten in Stress, unser Puls geht hoch, unsere Atmung wird schnell, unsere Nackenmuskulatur spannt sich an, unsere Gedanken werden wirr. - Wir verlieren die Verbindung zu uns, geraten außer uns und können dadurch nicht mehr aus...
Der Zauber der Wandlung – Warum ich es liebe erschöpfte Frauen in ihre Kraft zu begleiten.
Ich liebe meine Arbeit als Coach. Ich liebe es Wegbegleiterin zu sein. Ich liebe es dabei zu sein, wenn über ein erschöpftes Gesicht ein Leuchten geht. Ich liebe es zu beobachten, wie die innere Kraft und Schönheit eines Menschen erwacht. Ich liebe es diese Wandlung...
12 von 12: im August 2021
Heute mache ich mit bei einer alten Blogtradition: 12 von 12. Dabei zeigen uns verschiedene Blogger in einem Blogartikel 12 Bilder vom 12. Tag eines Monats. Ich habe schon viele dieser Beiträge gelesen. Und heute mache ich selbst mit. Viel Spaß mit meinen 12 Bildern...
Von Übergängen, Kommunikation und Verbindung
Einblicke in einen Urlaubstag im August 2021... Wir haben für heute einen Ausflug zum Abenteuer-Spielplatz geplant. Irgendwann habe ich das auch angekündigt. Vermutlich auch so, dass alle es mitbekommen haben. Nach dem Frühstück driften wir aber erstmal auseinander....
Warum es mir so wichtig ist, mit meinen Kindern in Verbindung zu sein.
Einblicke in einen Tag, an dem ich keine Lust auf Verbindung hatte. Sie aber dann doch noch gefunden habe.‘OK…’, registriere ich beim Mittagessen. ‘Meine Tochter hat heute schlechte Laune.’ Sie motzt. Und schreit. Und beschwert sich. Sie will Nudeln. Jetzt sofort. Und...