Blog
Herzlich Willkommen auf meinem Blog. Schön, dass du da bist. Hier schreibe ich für dich über meinen Familienalltag, meine Arbeit als Coach und meine Herzensthemen.
Gern nehme ich dich ein Stück mit durch mein Leben.
Warum ich manchmal keine Lust auf Kuscheln mit meinen Kindern habe. Und warum ich es trotzdem wichtig finde.
Eines Abends gibt mir meine Tochter den Auftrag, auf meiner Facebook Seite etwas zu schreiben, was ich den Mamas (und anderen Menschen 😉), die meine Seite lesen mitgeben soll: „Es ist wichtig, dass ihr mit euren Kindern kuschelt. Und dass ihr es dann auch genießt.“...
Was sind Glaubenssätze? Und wie können wir sie auflösen?
Ich liebe es Coach zu sein. Ich liebe es Menschen in die Veränderung und den Wachstum zu begleiten. Ich liebe es in die Tiefe zu gehen. Eine wichtiger und spannender Baustein sind hier unsere Glaubenssätze. Was sind Glaubenssätze? Glaubenssätze sind Gedanken, die sich...
Mein September 2021
Geburtstage, Krankenlager und Start meines ersten Online-Kurses. Mit diesen 3 Schlagworten lässt sich mein September 2021 wohl am Besten zusammen fassen. Vieles lief ganz und gar nicht so, wie ich mir das vorgestellt und gewünscht habe. Und dennoch war es ein...
Herbst-Rezepte: Apfelmus mit Zimt und Liebe
Etwas, was bei mir zum Herbst fest dazu gehört, ist das Kochen von Apfelmus. Meine Schwiegereltern haben ein Baumstück mit wunderbaren Apfelbäumen. Dort holen wir uns im Herbst immer wieder einen Eimer Äpfel und schnippeln und kochen fleißig. Einen Teil gibt es immer...
Meine liebsten Verbindungsmomente mit meinen Kindern
Wer mir schon länger folgt weiß, wie wichtig mir Verbindung ist. Verbindung ist eins unserer elementaren Grundbedürfnisse. Fehlt sie, geht es uns nicht gut. Ich möchte ermutigen, immer wieder die Verbindung zu suchen. Zu sich selbst, zu anderen und zu unserem...
Mit großen Schritten ins Blog- Abenteuer. – Plötzlich bin ich Expertin
Vor etwa einem Jahr berichtete ich in meiner Lieblings-Facebook-Gruppe von einer unsrer Chaos-Familiensituationen, die es hier immer wieder gibt. Situationen, in denen man als Mama nicht weiß, ob man lachen, weinen oder schreien soll. Und ein Kommentar auf diesen...
Meine Notfallstrategien, um im Stress wieder mit mir in Verbindung zu kommen
"Sag mal Judith, hast du Tipps, wie man bei sich bleiben kann, wenn man an der Situation nichts ändern kann? Ich hab in 10 Tagen Abschlussprüfung - seit 2 Wochen schon bin ich immer unter Strom, immer leicht panisch, blockiere mich damit selbst. Mein Körper schreit...
„Zeit für mich“ gibt es als Mama nicht. – Oder etwa doch?
Es gibt viele Ideen und Gedanken über das Mutter-Sein, die uns nicht gut tun. Negative Glaubenssätze, die wir irgendwann gelernt haben. Glaubenssätze, die uns blockieren und die uns daran hindern ein erfülltes Leben zu leben. Einer der mir häufig begegnet ist das...
12-von-12 im September 2021
Heute mache ich das zweite Mal mit bei 12-von-12. Bei dieser Blogtradition nehme ich euch mit in meinen Alltag. Am 12. Tag eines Monats zeige ich euch 12 Bilder von diesem Tag. Hier kommt mein 12. September 2021 in 12 Bildern: Ich starte meinen Tag allein. Das ist mir...