Im Alltag passiert es immer wieder: Wir geraten in Stress, unser Puls geht hoch, unsere Atmung wird schnell, unsere Nackenmuskulatur spannt sich an, unsere Gedanken werden wirr. – Wir verlieren die Verbindung zu uns, geraten außer uns und können dadurch nicht...
Einblicke in einen Urlaubstag im August 2021… Wir haben für heute einen Ausflug zum Abenteuer-Spielplatz geplant. Irgendwann habe ich das auch angekündigt. Vermutlich auch so, dass alle es mitbekommen haben. Nach dem Frühstück driften wir aber erstmal...
Einblicke in einen Tag, an dem ich keine Lust auf Verbindung hatte. Sie aber dann doch noch gefunden habe. ‘OK…’, registriere ich beim Mittagessen. ‘Meine Tochter hat heute schlechte Laune.’ Sie motzt. Und schreit. Und beschwert sich. Sie will Nudeln. Jetzt sofort....
Brauchst du Tipps, wie du als Mama in Verbindung mit dir bleibst? Ich brauche sie! Und habe sie deshalb für mich und für dich aufgeschrieben. Wie ich an einem Morgen Anfang August 2021 fast die Verbindung zu mir verloren habe. – Ein kleiner Einblick in meinen...
Kennst du das? Entweder, du bist außer dir – und schreist? Oder: Du bleibst in Verbindung mit dir – und strahlst Ruhe aus? Aber hast du da überhaupt eine Wahl? Kennst du das? Diese Tage, an denen du schon nach den ersten Minuten überreizt bist? Diese Tage, an denen du...
