Meine Wünsche für 2022

Machst du Vorsätze fürs neue Jahr? Es gab eine Zeit, da habe ich das gemacht. Ich habe mir Vorsätze vorgenommen, aufgeschrieben und sogar angefangen umzusetzen. (Ordentlicher sein, mehr Bewegung, mich öfter bei meinen Freunden oder Verwandten melden, …) Und kurz nach Beginn des Jahres sind sie irgendwo verloren gegangen. Und dann habe ich es irgendwann…

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Mein Dezember 2021

Hier ist er. Der letzte Monatsrückblick in diesem Jahr. Eine Blog-Tradition, die ich so liebgewonnen habe. Ein Ritual, das mir so gut tut. Heute mit den Themen Rückblick, Advent und Weihnachten und einem besonderen Geburtstag. Ich blicke zurück Ein großer Teil meines Dezembers füllte die Challenge „Jahresrückblog“ von Judith Peters. Ich bin so dankbar, dass…

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Mein Jahresrückblick 2021 – Ich entdecke meinen Weg

Wow! 2021, was warst du für ein Jahr! Wie viel durfte ich lernen. Wie viel Neues durfte ich wagen. Wie durfte ich wachsen. Wie durfte ich mich entwickeln. Was hast du mir alles geschenkt – an Herausforderungen, an Träumen, an Möglichkeiten. Ich danke dir! Und es passt zu diesem besonderen Jahr, dass ich es am…

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12 von 12 im Dezember

Fast hätte ich heute nicht mitgemacht. Dabei liebe ich diese Blogger-Tradition total, seid Judith Peters mich bei ihrem Kurs „the Blog Bang“ dazu motiviert und inspiriert hat. Aber heute bin ich total schlapp und matschig. Gestern hatte ich meine Booster-Impfung. Und mein Körper reagiert, wie er halt reagiert. Er sagt mir, dass ich ins Bett…

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5 Tipps, wie du dein vegetatives Nervensystem beruhigen kannst

Kennst du das? Du spürst permanent eine innere Unruhe, du nimmst deinen Herzschlag stark wahr, du kommst abends nicht gut zur Ruhe (und auch tagsüber nicht, wenn du denn mal Zeit für eine Pause findest), deine Gedanken kreisen sich um Angst und Sorgen. All das sind Anzeichen dafür, dass dein vegetatives Nervensystem überregt ist. Weißt…

Mein November 2021

Wieder ist ein Monat vergangen. Und damit ist Zeit für einen neuen Monatsrückblick. Dieses mal mit Worten über meine Liebe zum Schreiben, Einblicke in eine Coaching-Stunde und Gedanken zu Rückzug und Stille. Bloggen und Social Media Das Schreiben ist für mich ein fester Bestandteil meines Alltags geworden. Es tut mir so gut und macht mir…

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