Blog
Herzlich Willkommen auf meinem Blog. Schön, dass du da bist. Hier schreibe ich für dich über meinen Familienalltag, meine Arbeit als Coach und meine Herzensthemen.
Gern nehme ich dich ein Stück mit durch mein Leben.
Mein Jahr 2025 – „Ganz schön viel.“
Während ich die letzten Monate reflektiere, steht immer wieder eine Aussage über meinem Jahr: "Ganz schön viel." Mal wieder kommt es mir so vor, als würde das was war, nicht wirklich in ein einziges Jahr passen. Es war ehrlich ganz schön viel. Im Innen und Außen,...
12von12 im Dezember 2025
Heute ist der 12. Dezember. Und ich nehme dich wieder mit 12 Bildern hinein in meinen Alltag. Ein Tag, mit einigen Punkten auf der Liste und einem etwas zu vollen Vormittag, an dem ich mich immer wieder bewusst dafür entscheiden darf, mir Zeit für Verbindungsmomente...
Eine Anleitung für einen persönlichen Jahresrückblick
Um bewusst zu Leben, für persönlichen Wachstum und Entwicklung, um Gelerntes zu integrieren, Schweres zu verarbeiten und Gutes in sich zu verwurzeln tut es gut, wenn wir uns immer wieder Zeit nehmen zurückzublicken. Das Jahresende lädt immer wieder dazu ein auf einen...
Mein November 2025
Der November ist vergangen und der letzte Monat des Jahres beginnt. Und bevor ich mir im Dezember Zeit nehme auf das ganze Jahr zurückzublicken, nehme ich mir jetzt nochmal Zeit im Kleinen zurück zu blicken, auf den Monat, der hinter mir liegt. Ich freue mich, wenn du...
12von12 im November 2025
Heute ist der 12. November. Und ich nehme dich wieder mit 12 Bildern hinein in meinen Alltag. Ich wache morgens müde auf. Schon seit Tagen bahnt sich eine Erkältung an und auch heute Morgen spüre ich sie wieder. Deshalb verspreche ich mir direkt im Bett, heute gut auf...
Mein Oktober 2025 – verwurzelt sein
Der Monatsrückblick für den Oktober ist vielleicht etwas anders geworden, wie Monatsrückblicke in der Regel sind. Bei mir und in meiner Arbeit gibt es im Moment so viele tiefe und wichtige innere Prozesse. Und es ist mir wichtig, die für mich zu reflektieren und nehme...
12von12 im Oktober – ein ruhiger Familien-Sonntag
Heute ist der 12. Oktober. Und ich nehme dich wieder mit 12 Bildern hinein in meinen Alltag. Es ist Sonntag. Ein Sonntag, an langsamer und gemütlicher Sonntag, an dem nicht allzuviel passiert. Vielleicht wirkt er auf manche langweilig. Aber ich mag ihn genau so, wie...
Mein September 2025
Der September ist schon eine ganze Weile her und erst jetzt habe ich es geschafft, meinen Rückblick für diesen Monat fertig zu schreiben. Der Grund dafür ist simpel: Es ist viel los. Viel im Außen und viel im Innen. Und gerade dann tut es mir gut, einen Teil von dem...
12von12 im September – ein Tag in Augsburg
Am 12. September war ich mit meinem Ältesten in Augsburg. Er hatte zur Konfirmation einen gemeinsamen Mini-Urlaub geschenkt bekommen und hat sich gewünscht, dass wir das Gebetshaus besuchen. Der 12.September ist zwar schon ein paar Tage her, aber ich nehme euch...