„Als würde ein Film ablaufen…“ – über Triggerpunkte, Traumata und neue Wege

Es gibt Situationen, da können wir nicht mehr handeln. Es gibt Momente, da wird bei uns ein Punkt getroffen. Ein wunder Punkt. Ein Triggerpunkt. Kennst du das? Wird dieser Punkt getroffen, wird unser Gehirn an eine Verletzung erinnert, die nicht richtig heilen konnte. Und durch die dann ein kleines (oder auch großes) Trauma entstand. Das…

Herbst-Rezepte: Kürbissuppe – Und Gedanken über die Farbe Orange und den Herbst

Heute Abend habe ich Kürbissuppe gekocht. Kürbissuppe muss es im Herbst einfach ganz oft geben. Ich liebe die Farbe. Ich liebe den Duft. Und ich liebe es, die warme Suppe an einem kalten Herbsttag zu löffeln. Ich stehe also in meiner Küche. Schneide orangene Stücke. Rühre im Topf. Püriere und probiere. Und währenddessen überlege ich,…

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Buchrezension: „Kleiner Dreckspatz Aurelia“

Einer der liebsten Verbindungsmomente zwischen meinen Kindern und mir ist das gemeinsame Lesen. Alle drei lieben es, sich etwas vorlesen zu lassen. Sie genießen es, sich während dessen an mich zu kuscheln und in eine Geschichte einzutauchen. Deshalb freute ich mich sehr über die Anfrage von Dorothea Flechsig, eine Rezension über eines ihrer Kinderbücher zu…

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Warum ich manchmal keine Lust auf Kuscheln mit meinen Kindern habe. Und warum ich es trotzdem wichtig finde.

Eines Abends gibt mir meine Tochter den Auftrag, auf meiner Facebook Seite etwas zu schreiben, was ich den Mamas (und anderen Menschen 😉), die meine Seite lesen mitgeben soll: „Es ist wichtig, dass ihr mit euren Kindern kuschelt. Und dass ihr es dann auch genießt.“ Ja, denke ich. Das ist eine wunderschöne Botschaft. Eine wichtige.…

Was sind Glaubenssätze? Und wie können wir sie auflösen?

Ich liebe es Coach zu sein. Ich liebe es Menschen in die Veränderung und den Wachstum zu begleiten. Ich liebe es in die Tiefe zu gehen. Eine wichtiger und spannender Baustein sind hier unsere Glaubenssätze. Was sind Glaubenssätze? Glaubenssätze sind Gedanken, die sich in unserer Kinderheit als Wahrheiten in uns festgestetzt haben. Gedanken über uns,…

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